顎関節症
口の開閉の際、耳のあたりでカクカクという音がする、
あるいは砂利を踏んだような音がする。
硬いものを食べたときに口を開け閉めすると、あごが痛い。
口をちょっと動かしても痛む、大きく開けられない。
口を開けるときにあごがガクガクする感じがある。
顎関節症かな?と思ったアナタは
不眠症
横になってから30分以上眠れない時が多い
夜中にトイレなどで目が覚め起きてしまうことが何度もある
朝起きてよく眠れたと感じず、寝ているのに中々疲れが取れない
平均睡眠時間は5時間以下、ほとんど眠れない日もある
本当はもっと寝ていたかったのに、なぜか早く目が覚めてしまうことがある
夜は眠れなかったのに、仕事中や昼間になると異常に眠くなることがある
不眠症かな?と思ったアナタは
便秘
排便をしても残便感がある
お腹が張っているまたは張った感じがする
3日~1週間便が出ないことがある
いつも便秘薬や浣腸を使用しないと便がでない
おならや口が臭い
便秘かな?と思ったアナタは
冷え性・低体温
目の下にクマができる
鼻の頭や周りが赤い
お腹が冷たい
指先がいつも冷たい
手のひらが赤い
ほてる
汗かき・あるいは汗をかかない
平熱が低下する(35度台)
身体のだるさを感じる
朝、起きられない
頭痛、肩こり、腹痛、腰痛
生理痛、生理不順
睡眠障害
自律神経の乱れ
更年期障害
冷え性かな?低体温かな?と思ったアナタは