五月病

五月病大丈夫ですか？

そもそも五月病とは正式な病名ではなく俗称です

新入社員や新入学生がゴールデンウィーク明け頃に無気力な状態になることから名づけられました。

新年度からの環境変化についていけず疲れやストレスで発症することがほとんどです。私は予防や改善には睡眠が非常に重要だと感じています。しっかりと質の高い睡眠をとることで心や体は元気になっていきます。なるべく早く就寝し心身の疲労回復を図りましょう！

寝付けない、夜中に何度も目が覚める等の症状がある場合は早めに施術を受けに来てください！！